GYM PILATES
L’activité se pratique à la Salle des fêtes de Chalais le lundi de 19h30 à 21h00
Responsable : Marie Noëlle ROY
Animatrice : C. SIMEON 06 33 34 11 70.
Nouvelle section mise en place en septembre 2018.
Gym méthode Pilates
Cette méthode basée sur la respiration et des postures statiques permet de travailler en douceur la contraction des muscles profonds, l’amélioration de la posture et l’assouplissement articulaire.
